Любовь к себе поможет похудеть!

Часто бывает так, что даже самая эффективная диета не приносит нам результатов. Мы, конечно же, расстраивались, оправдывая себя плохим обменом веществ, «толстой» генетикой, конституцией. Неоднократно расстраивались, но оправдывать себя продолжали.

Да, в начале диеты, нам удавалось сбросить два-три килограмма, но потом они возвращались вдвойне. И мы, как белки, бежим по замкнутому колесу, а к истине не приходим.

А ответ неудачи прост. Просто мы себя не любим.

Когда человек себя по-настоящему любит, принимает свои достоинства и недостатки, он знает всегда, чего хочет и как этого добиться. Ведь вкус к жизни он чувствует особенно, более ярко, чем те люди, которые собой вечно не довольны.

Человек, любящий себя, ставит перед собой глобальные цели. Человек, любящий себя, ставит перед собой глобальные цели, т.е. если он хочет похудеть, он добьется этого без особого надрыва, так как понимает, что помимо этой цели, есть еще другие. Это качественное изменение дальнейшей жизни: новая работа, новое окружение, новые краски и оттенки, связанные с успехами в победе.

Как же надо любить себя?

Нужно принять себя целиком и полностью таким, какой есть. И внешность, и характер, и то, что мы в себе ненавидим. Как только это произойдет, мы на все будем смотреть иначе, стержень внутри нас окрепнет, появиться уверенность и желание самоутверждения.

Когда человек не может похудеть, он просто свои лакомства любит больше себя.

Задумайтесь, за что мы любим наших детей? Ведь у них есть и минусы, и плюсы. Они всегда стремятся самоутвердиться, они любознательны, активны, целеустремленные. Попробуйте не дать ребенку то, чего он хочет. Да он любыми путями добьется желаемого. В детях не утерян вкус к жизни!

Поставьте перед собой планку, – и вперед! Вам-то любимому и море по колено!